Een complete reset van je lichaam

Sportvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling  zodat  een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend; je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler. En dat al na 10 dagen!

De Health detox bestaat uit een regenboog aan kleurrijke gezonde juices (want iedere kleur heeft zijn eigen vitamine) welke bomvol groenten zitten. 

Stel jezelf bloot aan een nieuwe uitdaging: het ijsbad.

Beter leren omgaan met stress, tegenslagen of sombere gevoelens?  Een ochtend vol kennis over energie, stress en de positieve effecten van koude training. Met als afsluiter de ultieme gecontroleerde uitdaging, het ijsbad.

De training duurt ong 2- 2.5 bestaat uit 4 onderdelen:

- ademhaling

- stretching en triggerpoints

- infrarood warmte

- ijsbad